春光抚触繁花，春风吹动心绪。阳光明媚的2016年3月21日下午，由城市学院学生工作部主办，地球科学技术系和管理与经济系承办的主题为“关注你我情绪、提升自我成长”的城市学院第六期辅导员工作沙龙正式拉开了序幕。城市学院党委副书记李魁荣、城市学院学生工作部部长郭小辉、团委书记夏新以及各系副主任和辅导员共30余人参加了本次沙龙，本次沙龙由管理与经济系刘鑫老师主持，云南师范大学心理咨询师培训中心刘燕群老师主讲。
大家习惯了“你说我听”或者“你演我看”的活动形式，主讲老师为提高全部老师的参与度，设计了“口香糖黏哪里”系列小游戏，让平时忙于各自工作的辅导员老师们有彼此更加亲近，氛围也随之活跃了起来。随后让每位辅导员老师在五张纸上画出自己认为的“喜、怒、哀、恐、厌”五种情绪表情，两两交换分享，让大家互相之间了解了不同情绪背后不同的行为情感表达。通过《失恋谈心》的情景小剧，让大家看到了学生的情绪经老师的调解由哭泣悲伤到微笑平复的过程，主讲老师点到，情绪是需要及时宣泄和排解的，并介绍了安抚学生情绪的要点。赏析片段时，主讲老师引导大家明白任何情绪都是有功能的，情绪低落才能突出情绪高涨，成熟的情绪都是复合型的，同时结合平时和学生接触时的例子解释了调整情绪的“不责备、不逃避、不遗忘、不委曲求全”四个原则。在最后的分享交流时，辅导员老师们不论从自身出发抑或是从别人身上都或多或少的得到了一些调整管理情绪的经验。
就像是爱伦坡在《失窃之信》中写道的那样：每当我们想知道某个人究竟有多聪明，多愚蠢，多善良或者多恶毒，或者他究竟在想些什么的时候，我就会在自己的脸上做出尽可能准确，尽可能像他的表情，然后拭目以待，看自己在这样的表情之下会有怎样的想法；也就像作为辅导员的我们一样，我们要关注自己和学生的情绪，才能更好地认识管理调解自己和学生的情绪，才能提升自身成长。相信在往后的学生工作中辅导员老师们也能更加努力完善关于情绪方面的缺失。
